Без дієт і ризику. Худнемо з розумом!

На календарі вже весна, і багато хто з нас вже всерйоз розмірковують про схуднення до літа, гортаючи барвисті сторінки журналів про здоровий спосіб життя, мріють влізти в улюблені джинси, надіти скоріше коротке плаття. У цей момент нам будь-яка дієта здається привабливою, оскільки хочеться скоріше відчути себе стрункою і підтягнутою!

Кожна з нас у своєму житті сиділа на дієті, швидше за все, навіть не на одній, і не завжди отриманий ефект відповідає нашим очікуванням. Насправді починати слід не з вибору дієти, попередньо необхідно зважити всі за і проти, проконсультуватися з лікарем. Адже наш організм – складна система з усіма склалися процесами. Різкий перехід на нову систему харчування викликає шок і змушує організм відчувати стан стресу, яке і призводить до скинутим кілограмам. Звичний раціон більше не містить необхідну кількість корисних речовин. Чим же це загрожує?

Найбільш популярні на даний момент дієти з переважанням білкової їжі неминуче призводять до проблем з кишечником. Недолік звичних елементів компенсується тим, що організм починає «є сам себе». Адже білкова їжа практично повністю засвоюється організмом і кишечник не отримує звичний для себе обсяг. В організмі починають накопичуватися шлаки і токсини, отруюючи весь організм. Нерегулярна робота кишечника призводить до проблем з імунітетом, адже близько 80% імунних клітин знаходяться саме в кишечнику!

Схуднення без суворого контролю над травленням може викликати цілий ряд проблем зі здоров’ям, яких ніхто з нас не чекав. Згідно з рекомендаціями дієти ми перестаємо вживати продукти, багаті на клітковину, замінюючи їх на менш калорійні, з низьким вмістом вуглеводів. Справа в тому, що саме клітковина є активним учасником травлення, і її нестача призводить до того, що кишечник уповільнює свою роботу, виникають хворобливі відчуття, здуття, запори. Запор, викликаний неправильно підібраною дієтою, призводить до погіршення зовнішнього вигляду, проблемам зі шкірою і навіть гормонального збою.

Тому під час дієти особливо важливо зберегти баланс, але як же це зробити, якщо будь-яка дієта призводить до зменшення клітковини, якої ми і так вживаємо мало? Що ж робити тим, хто рішуче зібрався скинути зайві кілограми до літнього сезону?

Перш за все, не відступати від прийнятого рішення! Вихід є – худнути можна і потрібно, якщо зберігати баланс вмісту клітковини в раціоні. За статистикою, замість необхідних 30-35 г клітковини щодня, ми отримуємо лише 10 г, яких категорично не вистачає для регулярної роботи кишечника. Підтримати баланс клітковини в організмі під час дієти допоможе біокомплекс Фітомуціл Норм. Він по праву вважається чемпіоном за вмістом високоякісної рослинної клітковини, оскільки збалансований вміст в ньому розчинних і нерозчинних харчових волокон заповнює добову потребу дорослої людини. Фітомуціл сприяє м’якому і передбачуваному очищенню кишечника, без спазмів, різких болів і несподіваних позовів. Довіряючи йому делікатну проблему спорожнення кишечника, ми можемо бути повністю впевнені в тому, що запору, здуття і дискомфорту вдасться уникнути, яку б дієту ми не обрали.

Механізм його дії простий: набряклі харчові волокна наповнюють кишечник, перетворюючи його вміст в гелеобразную масу, і легко виводяться з організму. Нерозчинна клітковина, яка входить до складу біокомплексу, грає в цей час роль мітли, вимітає з усіх закутків кишечника «все сміття», що утворився під час дієти. Крім того, Фітомуціл Норм створює сприятливе середовище для росту власної корисної мікрофлори, здатної впоратися з наслідками будь-якої дієти. Досить двох пакетиків на добу, які легко розчиняються в склянці соку, йогурту або кефіру, щоб під час сніданку і перед сном надійно захистити себе від цих неприємностей.

Попереду літо, а значить, пора сказати «прощавай» зайвим кілограмам, запорів і поганого настрою.

Ссылка на основную публикацию